Vitamine und Mineralien

Vitamine und Mineralstoffe sind für den Körper lebenswichtig. Sie sind an vielen verschiedenen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt, u. a. am Aufbau und Schutz von Zellen. Normalerweise nehmen wir genügend Vitamine und Mineralstoffe über eine ausgewogene Ernährung auf, allerdings kann in manchen Fällen auch eine Substitution notwendig und sinvoll sein. So z. B. in der Schwangerschaft, bei bestimmten Krankheiten, ab einem gewissen Alter oder einer ungesunden Lebensweise.